酒粕

酒粕は、日本酒よりも栄養成分も美容成分も詰まったスーパーフードです。この栄養効果を利用して、美しく、健康的にダイエットしちゃおうというのが酒粕ダイエット。あまりなじみのない方も大丈夫！今日はこの酒粕を使ったダイエットで効果的に痩せるコツをご紹介！