コーヒー

最近アンチエイジング効果や健康効果で話題になっているポリフェノール。コーヒーにもコーヒーポリフェノールが含まれているので、美容や健康効果が期待できます。今回は、コーヒーに含まれるコーヒーポリフェノール、クロロゲン酸の効果効能をご紹介します。

一時期は激太りが騒がれていた浜崎あゆみさんが、痩せて綺麗になった！と話題になりました。浜崎さんのダイエット成功の秘訣は、ずばり「運動＋ブラックコーヒーを飲むこと」早速、ブラックコーヒーダイエット、成功の秘訣と効果的に痩せるためのコツを見ていきましょう！