ニキビはどこに出来ても嫌なものですが、眉間にできるとなんだか間抜け…。おまけに眉間のニキビは、なぜか大きくボツッと出来て目立ちませんか？触ると痛みがあることも多いですよね。

そんな厄介な眉間のニキビは少しでも早く治したいところです。そこで今回はそんな困った眉間ニキビを早く治すための改善対策をご紹介します。

 

恥ずかしい眉間のニキビの原因と早く治す６の改善対策

 

にっくき眉間ニキビの原因とは？

過剰な皮脂生産が主な原因である思春期ニキビと違って、大人のニキビは体の内側に何らかの原因があることが多いです。その中でも眉間ニキビは「肝臓の疲れの現れ」と言われています。

体の毒素を解毒してくれる肝臓が正常に働かないと体内の余分な毒素が行き場を失い毛穴から体外へ出ようとします。この毒素が嫌なニキビを作るのですが、体の中心部分はその影響を受けやすいです。ですから眉間だけでなく背中や胸元もニキビが出来やすいです。眉間ニキビが無くても背中や胸元にあるかたは肝臓の疲れを意識してみましょう。

どうして眉間ニキビは大きくなるの？

頬などに出来るニキビに比べて眉間ニキビは大きくボツッと出来てしまうことが多いですよね。これは毛穴の大きさが原因です。眉間の部分を含むＴゾーン(おでこから鼻にかけての部分)は、皮脂の分泌量が多く毛穴も大きめです。このため白ニキビなど初期の状態で治せないとすぐに赤ニキビ・黄ニキビと悪化させてしまうのです。眉間ニキビは出来たての時期が勝負時と言えます。

眉間ニキビの改善対策①肝臓を疲れさせない食生活

肝臓が疲れる主な原因は暴飲暴食・アルコールの過剰摂取・ストレス・睡眠不足などがあげられます。食事は脂っこいもの、添加物の多いもの、刺激の強いものなどを避けましょう。それと乳製品は意外と消化に負担をかけるのでニキビに悩んでいる時期は少し控えたほうがいいでしょう。チーズやヨーグルトはもちろん、忘れがちですがカフェラテなども注意です。健康的な食生活を意識することで肝臓が弱まるのを防げます。

眉間ニキビの改善対策②洗い残しに注意する

お化粧を落とす時、洗顔をするとき、眉間を意識してやっている人は少ないのではないでしょうか？頬や小鼻のあたりばかり念入りに洗って、眉間はそのついでになんとなく洗っていることが多いです。しっかり汚れが落ちていなかったりクレンジング剤のすすぎ残しがあったりすると毛穴を詰まらせニキビになってしまいます。

眉間ニキビの改善対策③雑菌を運ぶ前髪をつくらない

前髪がある人は常に髪の毛が眉間に触れています。この前髪ですが、実はすごく汚れていて雑菌の温床となっています。日中過ごしている間にホコリや花粉が付着していますし、頭皮やおでこの汗がついていることもありますから、雑菌を運ぶ前髪は作らないほうがニキビの治りが早いです。前髪を上げる、ピンで留めるなど、前髪が眉間に触れない工夫をしましょう。

眉間ニキビの改善対策④帽子を清潔に保つ

これからの季節、紫外線をしっかりと防ぎたいと帽子が手放せない人も多いのですよね。しかし帽子をかぶるとどうしても眉間から上に熱がこもり高温多湿な状態になってしまいます。この高温多湿というのはニキビを作り悪化させてしまう最悪な状態です。さらに帽子のふちが触れる眉間は表情が動くたびに帽子と皮膚がすれて刺激になりさらにニキビが出来やすくなります。

帽子を選ぶ際は通気性が良いものを選びましょう。付着した汗汚れをこまめに洗える布素材だとさらに清潔に保てるのでおすすめです。

眉間ニキビの改善対策⑤ニキビ薬を活用

大きなニキビになりやすい眉間ニキビは早く治さないと「ニキビ跡」となって肌に残ってしまいます。ニキビ跡はシミのように肌に影を落とし、顔の明るさを損ないます。ニキビも嫌ですがニキビ跡は絶対に防ぎたいところですよね。こんな場合は市販のニキビ薬の力を借りましょう。

ニキビ薬は殺菌や炎症を抑える効果があるので、使用することでより早く治ることが期待されます。つける時は薄く塗るより「たっぷり・こんもり」塗るのがおすすめです。

眉間ニキビの改善対策⑥スクラブ洗顔で毛穴の詰まりを解消する

ニキビの原因であるアクネ菌は酸素が苦手です。早くニキビを治すにはこの酸素に触れさせないといけませんが、毛穴に蓋をされた状態では空気に触れることが出来ずニキビの治りが悪くなります。スクラブ洗顔は歯磨き粉の研磨剤のようにパワフルに角質を取り除いてくれるので毛穴の詰まりも解消されます。ニキビを治すためだけでなく、ニキビを予防するためにも週に１～３回ほどするといいですよ。

 

最後に