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おでこニキビの原因と自分で出来る5のケア

kosui
9年 ago
カテゴリー: ニキビ、スキンケア
タグ: おでこ

おでこにニキビが出来やすい原因は、額に汗をかきやすいという事と、洗顔の時、指先で擦る事が多いのが２大要因です。

おでこニキビ発生の根本的原因は、他の部分のニキビと同様で角栓が毛穴を塞ぐ事です。そこで自分で出来るおでこニキビをケアする方法を紹介します。

 

おでこニキビの原因と自分で出来る5のケア

 

おでこニキビは前髪で隠す？

おでこニキビが出来たらみなさんはどうしていますか？前髪を下ろしている髪型の方は、おでこニキビが出来た事に気づかず、気づいた時には黒ニキビや赤ニキビに進行していて沢山のおでこニキビが出来ていた、とういう経験がある方もいるです。

おでこニキビが出来る原因も他の部分と同じで、皮脂が毛穴を塞ぐのが原因です。おでこニキビが出来たら前髪で隠すのが一番と思っている方も多いのではないのでしょうか？しかし前髪で隠すだけでは現状維持か場合によってはニキビ悪化の原因にもなります。

前髪とニキビが接触して痒みの原因になり掻きむしってしまい、ニキビを悪化させる可能性があります。上記のように知らずにニキビが進行してしまう恐れがあります。

おでこニキビの早期発見と早く治したいと思うなら前髪でおでこニキビを隠すのはNGです。

正しい洗顔でおでこニキビをケア

おでこニキビはTゾーンと言われるところに出来るニキビです。Tゾーンは念入りに洗顔しているのに何故かおでこニキビが出来てしまう、と思っている方も多いです。それは洗顔の時にコスリ過ぎていたり、知らずに指先の爪でオデコに傷を作っていたり、あるいはクレンジング料や洗顔料が原因かもしれません。

クレンジング料や洗顔料で擦り過ぎると皮脂膜まで洗い流してしまい、肌荒れの原因になります。肌荒れや乾燥が原因で角栓が毛穴を塞ぐのがニキビの原因です。洗顔は、なるべく水かぬるま湯(３０度前後)で手の平で丁寧に優しく時間を掛けて洗顔しましょう。

お湯やクレンジング料で簡単に済ませようとすると、爪でおでこを傷つけてしまったり肌荒れや乾燥がニキビの原因になります。メイク落としには洗顔料やクレンジング料が必要と思っている方は、無添加石鹸とぬるま湯で洗顔しましょう。ほんの少しメイクの油分が残っている程度なら擦り過ぎやクレンジング料で肌トラブルの原因をつくるよりニキビリスクは軽減されます。

おでこニキビは潰さず芯を取る

ニキビを潰すと早くなおるという噂がありますが、ニキビは潰すだけでは早く治りません。早く治るどころかニキビを悪化させたりニキビ跡の原因にも成りかねません。おでこニキビは他の部分より気づき難い場合もあり、気づいた時には大量の赤ニキビになっていたなんて事もあるです。

赤ニキビは自分で処理するのは避けましょう。悪化させてしまう可能性が高いし、炎症を起こしているので、痛みが酷くなる場合もあります。赤ニキビの前の段階の黒ニキビなら自分でニキビの芯を取って処理できます。

おでこニキビの芯の取り方

ニキビの芯を取るにはニキビ用の筒が必要です。
・使い終わったボールペンの芯(プラスチック製)のペン先とは反対側をカッターで切り、切断部分を火で炙ります(切断面は平らに見えてもササクレ尖っています)。
・この切断面をニキビに当て少し強く押すとニキビの芯が出てくるです。
・黄色ニキビの時はニキビの先端を焼いた(消毒)針や安全ピンで少し刺してから上記の筒で芯を取ります。
・白ニキビや黄色ニキビで上手く芯が取り出せず何度も強く押して処理に失敗するとニキビ跡の原因になります。
・自己処理でニキビの芯を取るタイミングは黒ニキビがBESTです。

おでこニキビは薬でケア

おでこニキビにはどんな薬が効くのでしょうか？おでこニキビに限らずニキビに効く薬はニキビの種類により違ってきます。

▼白ニキビや初期段階のニキビであれば、マメに洗顔して肌を清潔な状態に保てばニキビは進行せず薬を使用しなくとも治る可能性があります。この段階のおでこニキビにはニキビ専用石鹸のようなモノを使うのも有効です。

▼黒ニキビはニキビの芯(面皰)を取り出さなければ治りませんので、薬より上記で紹介した筒でニキビの芯を取り出すのが有効です。

▼赤ニキビは炎症を起こし熱をもっている状態なので痛みをともないます。保冷剤で冷やして熱をとり、炎症を抑える塗り薬が有効です。(オロナイン、等)

▼黄色ニキビはニキビの最終段階で膿を持った状態です。おでこの黄色ニキビは前髪で隠していると髪の毛と接触して痒みが出てしまうかもしれません。爪で掻くとバイ菌が入り悪化したりニキビ跡の原因にもなります。

おでこニキビが黄色ニキビに進行したらニキビ専門の薬を塗るか上記で紹介した方法でニキビの芯を取りましょう。黄色ニキビはニキビ跡のリスクを考えれば薬や自己処理するより医師に相談するのが良い方法です。

おでこニキビ予防対策

おでこニキビに限らず思春期はホルモンバランスが乱れやすく、スポーツなどで汗をかく機会も多いためニキビが出来やすいのです。

大人ニキビの場合、無理なダイエットや食生活の乱れ、睡眠不足やストレス、生理などでホルモンバランスが乱れたり、メイクなどが肌の負担になりニキビの原因を作っています。

大人のおでこニキビは乾燥が原因である場合も多く、予防には上記で紹介した正しい洗顔法でマメに洗顔して、乾燥や肌トラブルの原因を作らないのが１番です。さらに食生活を見直しバランスの良い食事をして睡眠を十分にとりストレスを溜めないのもニキビ予防に繋がります。

乾燥肌とおでこニキビ予防に有効なインスタントフェイシャルパック

▼卵黄はちみつパック
・卵の黄身半分、バージンオリーブオイル小さじ一杯、はちみつ小さじ一杯をボウルで混ぜ合わせます。
・それをおでこにムラなく塗り１５分前後パックしてから洗い流します。
・おでこだけでなく顔全体にパックしてもOKです。

 

最後に