「さっきトイレに行ったのにまたトイレに行きたい」、そんな経験はありませんか？トイレに何度も立つのはちょっと恥ずかしいですよね。それにテレビを観ているときも仕事中も、なるべくトイレで中断することは避けたいものです。

トイレが近いのは、ご自分で「なんだかおかしい」と思うようなら病気の可能性もあります。何らかの病気によってトイレが近くなってしまうことがあるのです。トイレが近いのは病気のせいなのかどうか、ご自分で一度チェックしてみましょう。

 

トイレが近いのは病気かどうか判断する為の８のこと

 

トイレが近いのは病気？①まずは回数をカウントしてみよう

トイレは１日８回を超えると「頻尿」と言われています。頻尿とは、その字の通り頻繁に尿意をもよおすこと。トイレが近いことを頻尿というのです。ご自分が１日何回トイレに行くのか、２４時間単位で数えてみましょう。８回を超えるようなら病気を疑ってもいいでしょう。

トイレが近いのは病気？②夜トイレに起きるのは要注意

日中だけ回数が多く就寝中は一度もトイレに起きないのか、それとも就寝中も１回２回と尿意を感じて目が覚めてしまうのか。それによって病気の種類も変わってきます。

水分を取りすぎていない限り、就寝中はトイレに起きないようにカラダは機能しています。これは抗利尿ホルモンのおかげ。このホルモンが分泌されることによって尿がそれほど生産されず、尿意を感じることなく朝まで眠ることができるのです。

夜間トイレに起きてしまうということは、この正常なメカニズムが作用していないということ。膀胱炎、糖尿病などなんらかの病気である疑いがあります。

トイレが近いのは病気？③量をチェック

大人は１回の排尿で２００ｍｌ前後を出します。２００ｍｌというのは大体「トイレに行きたいな」と思ってから、時間をあまりあけずトイレに行った場合の量です。何かの作業中などで我慢して時間をおいてからトイレに行った場合は３００ｍｌほどためることもできます。

一番確実なのは検尿カップを用意することですが、それは難しいですよね。使い捨ての紙コップで毎回とってもいいですがおおよその目安でも充分チェックできます。紙パックの野菜ジュースや、ロング缶でない缶コーヒーが２００～２５０ｍｌです。なにも道具を使わなくても大体それくらい出しているか、明らかにそれよりも少ないかの見当をつけてトイレのたびにチェックしてみると良いでしょう。

強い尿意を感じてトイレに行ったのにチョロッとしか出なかったという場合は心因性の原因が濃厚です。

トイレが近いのは病気？④水分摂取が多すぎないかチェック

トイレの回数が８回未満なら問題なし、と言ってもそれは正常範囲内で水分摂取をしている場合です。たくさん飲めばたくさん出るのです。これは人間のカラダとして正常な作用。単純計算でいつもより５００ｍｌ余分に飲めばトイレが２回増えるでしょうし、８００ｍｌ余分に飲めば４回余分にトイレに行くことになるでしょう。

トイレの回数を数える時は水分摂取量も考慮しましょう。

トイレが近いのは病気？⑤残尿感がある

「トイレに行って全部出したのに、なんだかスッキリしない」「まだ出る気がする」「今トイレから出たばかりなのにもうトイレに行きたい」などの症状を「残尿感がある」と言います。

通常、排尿するとき膀胱は空っぽになるはずです。「３００ｍｌたまっているけれど今は２００ｍｌしか出さないでおこう」なんてコントロールはできませんし、起こらないはずです。でもあと少し残っている、と感じるのが残尿感。実際残っている「残尿」とは違い「残尿感」というのは、本当は残っていないのに残っているように感じてしまう、というのがポイントでしょう。

残尿感を感じるのは膀胱炎など細菌による病気の場合もありますが、心因性や過活動膀胱など、自己コントロールが必要な症状の場合が多いです。

トイレが近いのは病気？⑥尿に血が混じる・濁る

尿に血が混じっている場合はすぐ病院へ行きましょう。血が混じっているということは体内のどこかから出血しているということです。でも尿に血が混じったから大きな病気というわけでもありませんよ。大きな病気でなくても血が混じる事はあります。例えば抗菌薬を飲めばすぐ治る膀胱炎でも血が混じることがあるのです。

血は混じっていないけど濁っている場合、女性の場合オリモノの量が多いとそれが尿にまじって若干濁ることもあるかもしれません。ただそれ以外の原因も多いのでこちらも受診したほうが良いでしょう。

トイレが近いのは病気？⑦トイレの最後に痛みがある

排尿時、最後に刺すように鋭い痛みを尿道の奥あたりに感じる場合、それは膀胱炎の症状でよく出るものです。これは痛みを伴うので他の症状に比べて「病気かもしれない」と自覚しやすいでしょう。この症状に残尿感も加わるようならまず膀胱炎を疑いましょう。

トイレが近いのは病気？⑧最近トイレをすごく我慢したことがある

「トイレに行きたいのに行けない、もう漏れてしまいそう、どうしよう」そんな経験を最近していませんか？極度にトイレを我慢すると、次もそうなったらどうしようという不安を強く持ちすぎてしまい精神的な頻尿になってしまうことがあります。心因的頻尿はトレーニングで徐々に治していくものですが、案外「病気じゃなくて気のせいだった」と分かるとケロリと症状が無くなることもあります。

反対に、極度にトイレを我慢することによって膀胱炎という病気になることもあります。

 

最後に