頻尿になってしまった５つの原因とその改善対策
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頻尿になると面倒だし恥ずかしいし、日常生活で色々不都合が出てきてしまいますよね。ちょっとしたことが原因でなってしまう頻尿は、逆に言えばちょっとしたことに気を付ければ改善することができるのです！今回は頻尿の原因とその改善対策をご紹介します。
体臭がキツくなる8つの食べ物とその対策
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体臭は元々持っているものですが、食べ物で改善することもあれば悪化することもあります。健康に良いからと積極的にとっていた食べ物が実は体臭をキツくしてしまっているかもしれません。今回はそんな注意すべき体臭がキツくなる８つの食べ物と対策をご紹介します。
体臭を改善できる７つの食べ物と効果的な摂り方
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ボディケアで改善されない体臭は食生活に原因がある可能性大です！気になる体からのニオイを抑えてくれる優秀食材はたくさんあります。今回はそんな体臭を改善できる７つの食べ物とその効果的な摂り方をご紹介します。
胸を小さくする方法★綺麗にバストダウンする7つのコツ
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胸が大きいと、おしゃれをしても、どうしても胸元ばかりが目立ってしまったり、実際よりも太って見えたり。かわいいブラジャーがない！と悩みはたくさん。今回は大きな胸をバストダウンしたい女性のために、綺麗に胸を小さくする方法をご紹介します。
胸を大きくする方法★太らずバストアップする8つのコツ
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胸が小さいことがコンプレックスな女性は日本人には多いです。胸を大きくする方法はネットでもたくさんの種類が紹介されていますから、どれが本当にバストアップに効果があるのか迷ってしまいますね。今回は太らずに簡単に胸だけを大きくする方法をご紹介します♪
ニキビの場所で体のどこが悪いのか？6つの意味
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想い想われ、振り振られ…ニキビが出来た場所で恋占いをしたことがあるかたも多いのでは？ニキビの出来た場所で体のどこが悪いのかしっかりと意味があります。ニキビの場所をしっかりチェックして体から訴えているその意味を読み取りましょう！
女性の敵むくみの撃退に効果がある8つの食べ物
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塩分を摂取すると体内でナトリウムが生成され、血液に乗って全身に栄養として運ばれますが、その運び役が「カリウム」です。カリウムが不足すると、ナトリウムが血管外へ水分とともに逃げ出します。これが「むくみ」の原因です。カリウムを摂取しやすい食べ物をまとめました。
効果が実感できる！肌荒れ改善によく効く7つの食べ物
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栄養の偏りや不足した栄養素があると、肌荒れや肌のトラブルという形で表面化してきます。今日は症状別、肌荒れによく効く食べ物を７つピックアップしてご紹介♡あなたの肌荒れの原因は？足りていない栄養素は？しっかりチェックして、肌荒れを改善していきましょう♪
焼き過ぎて日焼けが痛い時の5つの対処法とアフターケア
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美白ブームが続いている日本では、日焼けの痛さは苦痛と将来シミへの恐怖以外のナニモノでもありません！そんな肌トラブル、日焼けが痛い時の対処法をレクチャーします。
食べ物を変えれば美白になれる！美白効果のある7の食品
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毎日のスキンケアはもちろんですが、美白は身体の内側からも作ることができるんです。今回はまっしろマシュマロ素肌をつくってくれる食べ物と栄養成分たちをご紹介致します。
日焼け後は必ず対処！美肌の為の正しいアフターケア
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美肌＆美白の為にUVケアを欠かさない日本人女性は多い筈です。一時期、日焼けするのがブームでしたが、現在でも欧米ではセレブ女性ほどブロンズ肌を好みます。そこで、美白派の人もブロンズ派の人も必見の、日焼けした後の正しいアフターケアの方法を解説します。
マスクが原因の口周りの肌荒れを治す5つの対策
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インフルエンザ、花粉症、ＰＭ2.5、ＵＶケアなど、１年中マスクが手放せない女性も多い筈です。マスクをしていると摩擦や蒸れが肌荒れの原因になります。どうしてもマスクを手放せない方のために、マスクが原因の口まわりの肌荒れを治す方法をレクチャーします。
ダイエットの味方！脂肪燃焼効果のある8つの食べ物
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脂肪燃焼に効果があるといわれる食べ物を8つピックアップ♪そしてあまり料理をしない方や、忙しくて献立を考える時間のない方にもお手軽に始められる♡飲むだけ脂肪燃焼特製スープのご紹介♡一気にこの8つの食べ物をとれちゃうアレンジverもご紹介！
寝起きに口が臭う原因とその口臭対策
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寝起きで自分の口臭がすることはないですか？ニオイは人の印象を左右する要因にもなります。しかし、きちんと寝起きの口臭対策をとれば簡単に解決します。原因を知って爽やかな口臭を手に入れましょう！
口周りのニキビの原因と自分でできる5のケア
女性の場合、口周りにニキビが出来るのは生理前が多いですね。その他に、ダイエットによる栄養バランスの乱れやマスクによる蒸れや擦れの場合もあります。そんな口周りのニキビを早く治すために、その原因とケアについてレクチャーします。